Gestion de la douleur et du changement

Mesure de l'AI (assurance-invalidité) visant à l’acceptation par le bénéficiaire de sa nouvelle situation ainsi qu’à la gestion de sa douleur afin d’envisager une réinsertion durable

Objectifs :

 Gestion de la douleur

• Comprendre les mécanismes physiologiques de la douleur
• Repérer le rôle des pensées et des émotions sur la gestion de la douleur
• Apprendre à diminuer sa douleur en se concentrant sur d’autres activités
• Se familiariser avec les techniques de relaxation

Gestion du changement

• Identifier les situations problématiques et envisager des solutions
• Gérer son anxiété face à la nouvelle situation
• Accepter les modifications dans sa vie quotidienne
• Évaluer ses ressources et limitations

Moyens et méthodes :

• Psychoéducation de la gestion de la douleur
• Restructuration cognitive des émotions et des pensées
• Techniques d’auto-observation
• Techniques de relaxation
• Résolution de problèmes

Public-cible :

Assuré de l’AI ayant besoin de gérer sa douleur et d’accepter sa nouvelle situation afin d’envisager une réinsertion socioprofessionnelle durable

Renseignements :

En cas de questions, n'hésitez pas à nous contacter à l'adresse suivante : mail@modedemploi.ch